About Debora

About Debora
Junior Psychologist

About Debora – Hi, my name is Debora. I am from a little island in South Italy called Ischia. As little as it is, I decided to expand my knowledge about the world in my twenties. Therefore, I moved to Sydney, Australia, for about two years. This experience helped me learn about different cultures, languages, and religions and how these influence people’s behaviours differently. After this extraordinary adventure, I moved to the Netherlands to start my bachelor’s in Psychology at Maastricht University. These years taught me how challenging moving to a different country and studying in a foreign language is with all life’s obstacles.

Once I was done with my bachelor’s, I was ready to move to a bigger and more multicultural city. In September 2021, I moved to Rotterdam, where I am pursuing my Master’s in Clinical Psychology at the Erasmus University Rotterdam. Here, I learned that it is not the situation itself that causes distress but the interpretations and meanings we make in a situation. Therefore, the connections between thoughts, emotions and behaviours are essential to tackle and pay attention to. This is also known as Cognitive Behavioral Therapy (CBT).

Psychology has always been interesting for me. For as long as I can remember, I wanted my career to be dedicated to helping people. Because I believe that each of us is more than just the sum of every high and every low. Indeed, people can learn new skills with the correct tools to live fulfilling lives. I know from experience that therapy can sometimes be challenging because many emotions are at play. However, I also learned that with trust, compassion, empathy and collaboration, therapy can help you enjoy life. To do this, it is important that you feel understood and listened to without judgments, where your needs are the priorities. From here is all about working together and helping you in the best way possible.

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Debora si presenta – Ciao a tutti, mi chiamo Debora. Vengo dall’isola d’Ischia in provincia di Napoli. Sei anni fa ho deciso di lasciare l’isola e l’Italia per avventurarmi nel resto del mondo. Sono partita per l’Australia, e sono rimasta a Sydney per quasi due anni. Questa esperienza mi ha dato modo di viaggiare e imparare nuove cose soprattutto le diverse culture, lingue, religioni e come tutti questi fattori influenzano diversamente la vita di ogni persona. Sono sempre stata intrigata dal comportamento umano. Infatti, dopo questa esperienza mi sono spostata in Olanda per iniziare il mio percorso di studi in psicologia.

Mi sono trasferita prima a Maastricht, per la triennale in Psicologia all’Università di Maastricht. Questi tre anni mi hanno insegnato quanto è importante essere determinati e, ancora di più, credere in se stessi. Dopo la triennale mi sono spostata a Rotterdam per il Master in Psicologia Clinica. Qui ho imparato che la maggior parte delle volte non è la situazione che ci causa stress, bensì come noi la interpretiamo e che tipo di significato le associamo. Più di tutto sono stata preparata per la Terapia Cognitiva Comportamentale, dove pensieri, emozioni e comportamenti disfunzionali mantengono la sofferenza nel tempo.

Ho sempre desiderato fare carriera in un tipo di lavoro che mi permettesse di aiutare altre persone. Questo perché credo che ognuno di noi sia qualcosa di più della semplice somma di ogni alto e basso. Con i corretti strumenti possiamo imparare nuove abilità che ci permettono di vivere una vita felice e soddisfacente. Per esperienza personale so che iniziare terapia è un passo difficile da fare, altrettanto aprirsi con sconosciuti. Ma so anche che con fiducia, compassione, empatia e soprattutto collaborazione la terapia è un toccasana che ti permette di goderti la vita. Qui c’è molto ascolto e comprensione senza giudizi dove i tuoi bisogni sono la mia prioritá.